40日で3kgやせた

食べものと足振りが体操でと思っていたら ほんまでってかを見ていたら睡眠時間も関係あると後色々理由が有ると 今年から スマートウオッチを使い 全部ノートに書いている

スミちゃんのお花畑

毎日きれいに咲いた花を写しています

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